jag har bestämt mig

Idag har jag bestämt mig, jag ska träna varje dag.

Jag har ett mål. Jag ska springa stockholms marathon 2015.

Satt och kollade lite på resultat från i år.

Jag borde kunna springa på drygt 5 timmar.

Det är 10 km på 1timme och 15 minuter.

Jag borde klara mig.

Jag tog första träningsklivet i onsdags eftermiddag.

Jag en rask prom. med hunden på 3 km.

Jag går just nu 10 km på 1 tim 14 min.

Så nu börjar nedräkningen, mitt mål är att vid nyår kunna jogga/springa 25 km i veckan.

Idag joggade jag med hunden på vägen, 3 km. Tog runt 25 min.

Nu är det bara 217 dagar kvar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar